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| 品牌 | VICTORIA.Q | 材质 | PVC |
| 重量 | 900g | 直径 | 45cm |
| 是否充气 | 是 | 货号 | MQ-013 |
| 产地 | 义乌 | 加工定制 | 是 |
| 适用场景 | 健身器材|其他球类运动|健身美体|保健按摩|舞蹈运动 | 颜色 | 红|紫|蓝|灰|粉 |
| 主要下游平台 | wish|亚马逊|速卖通|独立站|LAZADA|ebay | 主要销售地区 | 东南亚|东北亚|欧洲|北美|南美 |
| 是否跨境货源 | 是 | 类别 | 瑜珈球 |
瑜伽球健身动作 |
| 双手平举球至胸前，旋转上半身。这个动作可以拉伸到手臂、腰、髋和腿，动作由慢至快，是整套球操的热身动作。动作要点：在于双手一定要举平小球在胸前，如果两臂下垂，不能很好地产生运动效果。 |
| 双脚两步一动的跳跃，双手抱球在空中画圈。动作的主要目的还是在于拉伸身体，大可能地舒展全身肌肉，同时也可以锻炼到腹部。动作要点：努力大幅度地伸展身体，否则效果不显著。 |
| 这个动作加入了拉丁风格的舞步，一手高举，一手持球轻轻敲击臀部。糅合了拉丁奔放与妩媚，跳起来很有趣味性，小球轻轻打在臀部上，据说还有放松肌肉的功效哦。动作要点：高举的手要尽量靠近身体。 |
| 双手叉腰，将小瑜伽球夹于大小腿之间，做打开、合上的动作。这个动作需要保持身体的高度平衡，夹球的角度好是标准的90度，动作虽难，但是提臀的效果显著呢!动作要点：分腿动作慢慢做，保持身体稳定、平衡。 |
| 这个动作要在瑜伽垫上完成。平躺在瑜伽垫上，做抬腿的动作，并用手里的瑜伽球去够自己的膝盖，够到膝盖后腿放下，举起手臂。动作不仅锻炼腹部，还能锻炼到你手臂上的肌肉。动作要点：平放的腿要伸直。 |
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