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甜荞面2kg 农家杂粮 农家荞麦 甘肃特产 瑞祥石磨杂粮面 ¥16.40 苦荞面2kg袋装 农家杂粮 不掺假荞麦 甘肃特产 瑞祥石磨杂粮面 ¥16.80 五谷杂粮 扁豆面袋装2kg 农家扁豆面 甘肃特产 瑞祥石磨杂粮面 ¥16.80 五谷杂粮杂粮玉米珍 1斤半袋装750g甘肃特产 瑞祥石磨杂粮面 ¥5.70
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精品 红豆 绿豆 红米 黑米 谷米 玉米糁 薏米 糯米 莜麦
五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。
五谷杂粮粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。
1、将红豆,绿豆,黑米,红豆,莲子,糙米,薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一夜;
2、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内,用40分钟熬制;
3、如果使用其他锅具,可根据情况自由调节时间,以煮烂煮粘为准;
4、可以根据自己的喜好调整原料的种类和配比。
5、将五朵梅米伴侣和大米放在一起煮,以米饭煮熟为准。
做法二
【材料】:黑芝麻、绿豆、莲子、燕麦、红枣、百合等。 【作用】:此粥促进儿童生长发育,增强身体抵抗力,对视力也有一定保护作用。含有人体发育所需的各种维生素、氨基酸及微量元素,使儿童得到全方位的营养保健。