本产品为定制 产品,价格不代表实际成交,管材规格、烤漆、细节工艺均可以定做。出口产品,欢迎咨询 : 152 5343 8839
保修:
1)10年钢结构框架
2)5年静电粉末喷涂和配重铁
3)3年的旋转轴承,滑轮,导向杆和结构件
4)2年线,轴承,弹簧
5)1年室内装潢,手柄,及其他未列出配件。Warranty:
Warranty:
1) 10 years for structural steel frame
2) 5 years for electrostatic powder coating and weight stack
3) 3 years for rotary bearings, pulley, guide rods and structural parts
4) 2 years for cable, bearings, springs
5) 1 year for upholstery, handgrips, all other items not listed
本公司以国际一流的制造工艺,依据泰诺健品牌打造出新一代太空系列,给人带来酣畅运动体验的同时,让您享受绝佳的视觉感受,我们无法改变运动的本质,但是我们能做的改善运动的感受,为新一代健身房的首选,欢迎广大客商前
一:俯卧撑进阶
力量最差的新手,可能连一个标准的肩宽俯卧撑都做不来,可以进行以下训练,慢慢进阶。
第一步:上斜俯卧撑(半米高度)+仰姿反屈伸(图片自寻,本人没有条件配图)如果以上两个能完成一次性15个,那完全可以进阶了。
第二步:肩宽距的标准俯卧撑(可以完成第一步,我肯定你可以完成第二步)完成15个进阶。
第三步:两手比肩宽5公分的俯卧撑(宽距俯卧撑)完成15个进阶。
第四步:两手支撑胸前,间距10公分的俯卧撑(窄距俯卧撑)完成15个进阶。
第五步:两手重叠,支撑在胸前的俯卧撑(砖石俯卧撑)完成15个进阶。
第六步:两手支撑在腹部的俯卧撑;完成15个进阶。
第七步:两手支撑在额头位置的俯卧撑;
OK,俯卧撑的训练到此为止,如果能够完成第7步做10个+,那就可以重复练习5、6、7步的俯卧撑,可以强化三头肌和肘部;练习2、3、4步的俯卧撑,可以强化胸肌和三头肌(力量大到一定
程度后,可以选择负重)