所谓防晒，其实指的是防止“紫外线”对我们的伤害。紫外线按波长可被分为UVA（320-400纳米）UVB（280-320纳米）UVC（100-280纳米）三种类型。由于臭氧层阻碍uvc到达地表，所以日常生活中能够对人体造成影响的是UVA与UVB。这二者对皮肤的伤害包括立刻出现红热，不知不觉影响你一生的光老化，还有非常严重的皮肤癌，所以一瓶好的防晒霜，应该在整个UVA与UVB波段都有很好的防护作用。

不搽防晒霜老得快！

岁月不饶人，人从25岁以后就开始衰老。因此抗衰老堪称“终身”大事。美国《健康》杂志最新载文，刊出多位专家总结加速肌肤衰老的几个坏习惯。

1.出门不涂防晒霜，纽约市皮肤科专家尼尔.萨迪克博士表示，日晒是皮肤衰老的主要原因，建议选择可同时阻止UVA和UVB两种紫外线的防晒霜，防晒指数至少为30.

2.忽视手背和脖颈。日晒会损伤手和脖子的皮肤导致皱纹早生，黄褐斑，皮肤干燥并且失去弹性。应像保护脸一样用保湿霜和防晒霜保护脖子和手。

3个重要的防晒时刻，亲记住了吗？

外出旅游（当你在海边漫步或户外长时间暴露在强烈的阳光下，一定要涂防晒霜，才能起到全面保护肌肤的作用）

室内办公（电脑显示器的辐射与所有灯光都会对肌肤造成伤害，长时间在这样的环境中不仅容易引起肌肤色斑，也会令肌肤出现晦暗无光泽，缺水等肌肤问题）

上下班途中（上下班途中肌肤出油多，所以需要做好补妆和防晒）