出版单位 | 中国国际电视总公司 | 音像制品编码 | 9787799831732 |
主讲: 张惠兰
字幕语言: 简体中文
碟数: 3
出版社: 中国国际电视总公司
ISBN: 9787799831732
价格:99元
推荐:
虽然为获得练习瑜伽冥想的最大益处并非必须将注意力集中于脉轮,但它可提供一定的康益处。在《蕙兰瑜伽:冥想悠韵形神健》中,当修习者在练习静默瑜伽语音冥想时,其被引导将注意力集中于主要脉轮。
静默冥想是在自己的内心重复瑜伽语音的过程。当练习静默冥想时聆听本曲目可营造一个安静的环境,帮助修习者集中注意力于冥想。
内容简介
练习瑜伽语音会让我们的身心灵受益匪浅。它可帮助我们舒缓压力,改善健康,提高睡眠质量,促进人际关系,增强头脑清晰度和决断能力。
在《蕙兰瑜伽:冥想悠韵形神健》上,张蕙兰老师教授了八种非常容易学习和练习的冥想方法。还有3首背景优美的冥想乐曲,可提高冥想练习效果,并可帮助我们将家变成一个 平静的港湾。这些背景优美的冥想乐曲包括迷人的日出冥想、深入了解瑜伽语音冥想以及优 美风景相伴的瑜伽语音冥想。包含2片DVD+1片CD+48页小册子+附赠手链一串。
目录
DVD 1 冥想修韵神健
DVD 2 冥想修韵神健
CD 瑜伽语音冥想
联系人:马老师 联系方式:13681496722 010-51218862 QQ:2643172050